[Supernaut]

El mejor cambio posible sería el mental o psicológico: asumir que el físico es lo de menos y potenciar otras habilidades, pero a mi parecer es muy complicado cambiar el carácter sobre todo a partir de ciertas edades. Yo te voy a ser síncero: si me encontrase en una situación como la tuya, siempre que el dinero me lo permita, intentaría llevar a cabo las acciones necesarias para que mi físico mejorase, cualquier cosa antes que estar lamentandome y autocompadeciendome día tras día y no poder descansar y estar en paz conmigo mismo: probar dutasterida o hacerme un implante, machacarme en el gimnasio para conseguir tener buen cuerpo, comprar buena ropa que te siente bien, etc, cualquier idea que se te ocurra y que consideres que podría darte un plus de confianza. Insisto: esto en el caso de que no pudiera despreocuparme por la alopecia o el físico o asumirlo como un proceso normal y fuera algo que me estuviera torturando día tras día.

[iFail]

El mejor cambio posible sería el mental o psicológico: asumir que el físico es lo de menos y potenciar otras habilidades, pero a mi parecer es muy complicado cambiar el carácter sobre todo a partir de ciertas edades. Yo te voy a ser síncero: si me encontrase en una situación como la tuya, siempre que el dinero me lo permita, intentaría llevar a cabo las acciones necesarias para que mi físico mejorase, cualquier cosa antes que estar lamentandome y autocompadeciendome día tras día y no poder descansar y estar en paz conmigo mismo: probar dutasterida o hacerme un implante, machacarme en el gimnasio para conseguir tener buen cuerpo, comprar buena ropa que te siente bien, etc, cualquier idea que se te ocurra y que consideres que podría darte un plus de confianza. Insisto: esto en el caso de que no pudiera despreocuparme por la alopecia o el físico o asumirlo como un proceso normal y fuera algo que me estuviera torturando día tras día.

Para mi resultará imposible cambiar el carácter. Sé que la autoestima en teoría depende de uno mismo pero si nunca has recibido estímulos que te ayuden a potenciarla (si no más bien lo contrario) y ya eres un adulto (por edad, no por mentalidad) difícilmente se puede mejorar el interior y la autoestima.

Sobre lo de mejorar físicamente... no son pequeños detalles que se puedan mejorar con una operación, es el conjunto en sí. Al gimnasio ya voy y me machaco de hace años pero soy ectoformo/endoformo (es decir, que no gano peso pero acumulo grasa en ciertas zonas que no hay manera de quitar) y no tengo un cuerpo bonito por mucho que lo trabaje. En este mes de depresión profunda que he caído he perdido ya 5kg, suficientes para que apenas se note que voy al gimnasio. La ropa hasta ahora también la he cuidado... He hecho todo lo que he podido, no me he descuidado. Aun así, con pelo supongo que tengo un pase (hablando de físico), pero... sin pelo seré horrible.

Trato de asumirlo pero llevo un par de días en que estoy perdiendo el control. Al principio era depresión, ahora además ataques de ansiedad, insomnio, falta de apetito, agresividad... Cuando veo lo que el minox ha hecho en 10 días me pongo las manos en la cabeza (no sé si puede ser shedding en tan sólo 10 días...). Hace 3 días que dejé el minox y sigo con los zumbidos, así que no creo que sea por el minox, si no por mi tensión. Ahora el dilema que tengo es si seguir con el minox o dejarlo.

Me sabe mal escribir toda esta basura de inmaduro, pero almenos la gente que más o menos pueda seguir su vida con esta lacra, con su trabajo, pareja, amigos, etc... que se sientan afortunados. Ya me gustaría a mi poder llorar en los brazos de alguien... o que alguien me dijera que me quiere aun quedándome calvo... Creo que hasta me reforzaría interiormente.

[Supernaut]

Para los ataques de ansiedad, insomnio, etc, te recomiendo tomar cosas como hipérico (hierba de San Juan), rhodiola rosae, melatonina o triptófano, busca información sobre estos productos naturales por internet y verás que ayudan con la ansiedad y la depresión, yo los he tomado y ciertamente mejoran el sueño y el ánimo y no crean dependencia como los ansiolíticos u opiáceos que te recetaría un médico.

[lemoncello]

Pues he leído tus mensajes y la verdad me han calado hondo. También he visto tus respuestas y por lo que percibo, con esa actitud tan negativa, poco de lo que pueda decirte va a cambiar tu forma de ver las cosas, pero veamos:

Del Minox, puedo dar fé que hace efecto. En mi caso hace 4 meses que lo uso y mejoró muchísimo mi coronilla, que es donde tenía problemas. Lo he visto con fotos, en el día a día, y mis conocidos lo han corroborado. Ahora, no en todos los casos hace efecto, como le puedo haber pasado a tu médico, pero bueno, tienes más opciones.

Respecto a tu forma de ser, que decirte, yo me cosideré feo durante mi adolescencia y era muy, muy tímido. Tenía amigos, pero se me complicaba con las mujeres. Con el tiempo sin embargo, empecé a salir, no con planes de ligar, pero salir, a bares, a bailar, a conocer gente nueva, sin mentalizarme en nada concreto, y las cosas se fueron dando solas. Sabés una cosa? el sentido del humor ayuda muchísimo, alegrar un momento a otros y a tí mismo es una herramienta social increíble.

Ahora, no voy a ser hipócrita, es verdad que, si uno no cumple con los estándares de belleza que el común de la sociedad sigue, y encima se te van volando las chapas, puede ser más complicado. Pero tengo amigos pelados, completamente calvos, y mujeres no les faltan jajaj. Tu forma de ser equilibra las cosas, si bien lo primero que entra es por los ojos, lo que pase luego depende de vos, de como trates con la gente. Pareciera que te autoboicotearas, y me siento identificado porque yo mismo lo he hecho. No es un consejo, porque no creo que sea un gran consejero, pero yo que vos, empezaría a salir más, con tus amigos, a divertirte, incluso solo, a tomar algo por ahi, a sentarte en una plaza a ver pasar la gente, a tomar un cafe, a leer un libro, trata de no encerrarte.

Algo que me ha hecho subir los ánimos cuando estaba deprimido es pensar una cosa. Tú te siente feo, maldecido por los Dioses, víctima de una injusticia divina. Pero vamos, tienes salud, no tenes discapacidades ni mentales ni físicas. Piensa en las millones de personas que tienen dificultades mucho peores que vos, y aún así se levantan cada mañana, a pesar de que cosas tan triviales como bañarse, vestirse o desplazarse le llevan horas y esfuerzos terribles. Que darían ellos por ser sanos como vos? Pensa un poco en eso, vas a darte cuenta de que tal maldición no existe y que más bien, sos un afortunado.

Claro, a mi también me gustaría tener la pinta de Tom Cruise, y ser millonario como él. Sin embargo, tampoco estoy tan mal, y eso, trato de ir pasando mi estadía en este mundo de la mejor manera posible, con bajones si, pero levantando la cabeza cuando se pueda.

Prueba a hacer cosas que no hayas hecho, aprende a tocar un instrumento, inscribite en algún curso, en alguna actividad que siempre hayas aplazado, cambia de trabajo, intenta mover un poco los bloques de tu mundo, a mi ese tipo de cosas me han servido muchísimo.


Saludos!

[iFail]

Una pregunta, me puse el minox 10 días y el domingo pasado lo dejé por efectos secundarios. Llevo tres o cuatro días que se me cae a mechones el pelo. Esto es el shedding a pesar de haberlo dejado con sólo 10 días de aplicación? Estoy por ponérmelo otra vez porqué en 3 semanas he empeorado una barbaridad y es lo último que me queda.

Pues he leído tus mensajes y la verdad me han calado hondo. También he visto tus respuestas y por lo que percibo, con esa actitud tan negativa, poco de lo que pueda decirte va a cambiar tu forma de ver las cosas, pero veamos:

si, nada me puede hacer cambiar. Pero gracias por tu mensaje, lo agradezco de veras.

Del Minox, puedo dar fé que hace efecto. En mi caso hace 4 meses que lo uso y mejoró muchísimo mi coronilla, que es donde tenía problemas. Lo he visto con fotos, en el día a día, y mis conocidos lo han corroborado. Ahora, no en todos los casos hace efecto, como le puedo haber pasado a tu médico, pero bueno, tienes más opciones.

Mi médico dudo que se lo haya puesto. Es un hombre de unos 60 años y tiene pelo, una nortwood 3 o así como mucho. Lo único es que es una persona que tiene personalidad (además es político) y se la pela el pelo, no entiende que eso pueda afectar a una persona.

Respecto a tu forma de ser, que decirte, yo me cosideré feo durante mi adolescencia y era muy, muy tímido. Tenía amigos, pero se me complicaba con las mujeres. Con el tiempo sin embargo, empecé a salir, no con planes de ligar, pero salir, a bares, a bailar, a conocer gente nueva, sin mentalizarme en nada concreto, y las cosas se fueron dando solas. Sabés una cosa? el sentido del humor ayuda muchísimo, alegrar un momento a otros y a tí mismo es una herramienta social increíble.

Yo también empecé a salir sin planes de ligar, a bailar, a conocer gente, etc... y a mi no se me ha dado nunca nada. He tenido sentido del humor en el pasado y tampoco me ha ayudado. Simplemente que no cumplo unos cánones mínimos. Y sin pelo, un monstruo.

Ahora, no voy a ser hipócrita, es verdad que, si uno no cumple con los estándares de belleza que el común de la sociedad sigue, y encima se te van volando las chapas, puede ser más complicado. Pero tengo amigos pelados, completamente calvos, y mujeres no les faltan jajaj. Tu forma de ser equilibra las cosas, si bien lo primero que entra es por los ojos, lo que pase luego depende de vos, de como trates con la gente. Pareciera que te autoboicotearas, y me siento identificado porque yo mismo lo he hecho. No es un consejo, porque no creo que sea un gran consejero, pero yo que vos, empezaría a salir más, con tus amigos, a divertirte, incluso solo, a tomar algo por ahi, a sentarte en una plaza a ver pasar la gente, a tomar un cafe, a leer un libro, trata de no encerrarte.

Yo tengo amigos pelados, y son los únicos que son un fracaso con las mujeres (además de mi). Puteros, frustrados, no han tenido novias, no saben que es el amor ni nadie que te quiera, etc...

Algo que me ha hecho subir los ánimos cuando estaba deprimido es pensar una cosa. Tú te siente feo, maldecido por los Dioses, víctima de una injusticia divina. Pero vamos, tienes salud, no tenes discapacidades ni mentales ni físicas. Piensa en las millones de personas que tienen dificultades mucho peores que vos, y aún así se levantan cada mañana, a pesar de que cosas tan triviales como bañarse, vestirse o desplazarse le llevan horas y esfuerzos terribles. Que darían ellos por ser sanos como vos? Pensa un poco en eso, vas a darte cuenta de que tal maldición no existe y que más bien, sos un afortunado.

Si, podría hacerme sentir culpable eso y antes me servía de consuelo, pero es que ya no me sirve de consuelo. A cada uno le toca lo que le toca, y que otros estén peor físicamente no quiere decir que yo deje de estar mal. Lo que estoy pasando es una enfermedad mental, y no es sólo por quedarme pelado. Lo mental también duele e incapacita.

Claro, a mi también me gustaría tener la pinta de Tom Cruise, y ser millonario como él. Sin embargo, tampoco estoy tan mal, y eso, trato de ir pasando mi estadía en este mundo de la mejor manera posible, con bajones si, pero levantando la cabeza cuando se pueda.

Yo quiero ser normal, como han sido la mayoría de mis amigos, no me hace falta más.

Prueba a hacer cosas que no hayas hecho, aprende a tocar un instrumento, inscribite en algún curso, en alguna actividad que siempre hayas aplazado, cambia de trabajo, intenta mover un poco los bloques de tu mundo, a mi ese tipo de cosas me han servido muchísimo.

Hace años que no tengo ningún tipo de objetivo.

Saludos!

Saludos

En resumen, que de esta no salgo, demasiado peso para mi frágil mente. He perdido un porrón de kilos en un mes, estoy a punto de perder el trabajo y los amigos. Cuando veo pelados se me viene el mundo encima, cuando veo gente con pelo se me viene el mundo encima, es decir, cuando veo a cualquiera se me viene el mundo encima. No veo escapatoria por ningún sitio, me odiaba, ahora me odio más, me odio a muerte.

[Nico]

Hola como estas !

Trata de tomartelo de otra manera, esto no te ayuda.
El minox si te decides a usarlo no lo dejes porque sino es peor comenzar y dejarlo, porque vas a tener caida podria ser por shedding como tambien por dejarlo y encima si eres nervioso y tienes stress eso tambien puede provocar caida.

Saludos !

[Supernaut]

Buenas, te repito lo mismo que ya han dicho otros: debes buscar una solución a tu problema, o a tus problemas: el pelo y lo psicológico. Si ahora mismo no te estás tratando con nada de lo que puede funcionar y encima tienes ese estado de ansiedad y depresión tu cabello va a ir a peor. La piel, y por extensión el cabello, es uno de los órganos más sensibles al estres y la ansiedad. Hace años, pasando una época de ansiedad y preocupaciones me salieron descamaciones en el cuero cabelludo, aparte de granos y calenturas.

[iFail]

Si, tengo muchos granos y heridas por la piel. El pelo se me cae muy bestia, es como el efecto shedding pero no sé si es por los 10 días de minox y cortarlo o porqué llegó mi hora, pero ya en breve me tendré que rapar y no lo soporto.

Se me ha ido la cabeza con todo esto hasta el punto de que no quiero vivir. Si antes de ser consciente de esto ya estaba tentado de irme por mi miserable vida y mi distimia, esto ha desencadenado la ira de mi mente. Hay cosas que ni me atrevo a explicar, pero sé que estoy para que me encierren porqué he perdido el control. Lo que más me jode es ver como mis padres sufren y joder, hace días que no duermo y apenas como. Creo que he caído a un punto demasiado bajo para que un psicólogo me pueda ayudar.

Siento ser tan pesimista y agradezco los consejos y los ánimos, por momentos me siento comprendido. Los que os quedáis calvos y tenéis una buena vida, con un buen trabajo, una pareja, unos amigos, sentiros afortunados de lo que tenéis y vivid a tope a pesar de esta mierda. Almenos vivid para compensar los que estamos condenados a una muerte en vida.

[David_z]

Hola...te lei...y la verdad q a veces...todos pasamos por esos momentos...no solo por perder pelo! Yo por ejemplo voy a tener una hija dentro de 2 meses...pero con la madre estoy cada ves peor (estamos separados) y me jode demasiado el no saber si voy a poder ver a mi hija! te juro q es dificil...q kiero decir con esto? q cada vida es un mundo y hay que buscar la forma de "arreglar" las cosas! Yo me puse como meta el estar fuerte para que el dia q ella nasca poder luchar por esa bebe indefensa...ademas tengo alopecia ( que bastante me amargo jeje) pero ahora paso a segundo plano! Otra cosa que te keria plantear...es que vos decis que no tomas finasteride por que te cuidas mucho, por que tenes miedo de modificar tu sistema hormonal...pero dejame decirte que todo lo que estas sufriendo,amargandote...nervios ansiedad...no se si eso es mas peligroso que el mismo finasteride! Yo te diria que lo pruebes...yo doy fe de que te salva el pelo...y los efectos secundarios pues si los tienes con dejarlo basta para poder recuperarte...ademas con el finas posiblemente se te vayan todos los granos de la cara y el cuerpo (cosa que a mi me paso) Haceme caso..planteatelo...una vez que conpruebes que el finas no te da colaterale...uy que tranki que vas a estar jaja! (con respecto al pelo) y asi podrias solucionar tu problema en ese aspecto...y poner todo tu esfuerzo en lo que realmente importa (mejorar tu estado de animoi y disfrutar de tus padres que tanto se preocupan) salusoSss y FUERZA!!!

[iFail]

Un par de meses después...

Bueno, pues ya estoy metido de lleno en una nortwood 3 vertex. Desde hace 10 días me empecé a poner minox sólo en las entradas para ver si me funciona y luego extenderlo al resto, pero en estos 10 días han aumentado alarmántemente. Aun así, me lo sigo poniendo para demostrarme que soy tan mierda que ni lo que a los demás funciona, a mi no. Ya abandoné el keto. Lo usaba 2 veces a la semana pero me dejaba el pelo no graso, sino chorreando (cuando no he tenido el pelo graso prácticamente nunca), y además me hacía heridas. Aunque las heridas no sé si es por el champú, porqué me siguen saliendo, granos, heridas, etc... (esto va de puta madre para cuando me tenga que rapar al 0, y la forma de mi cabeza alargada junto al prognatismo también).

En el primer mes de depresión perdí 10kg de peso (de abril a mayo), ahora me he quedado estancado porqué es difícil perder más. Hay días que no como y otros que como basura (lease dulces, pastas, etc...). Me fuy a cortar el pelo el viernes y ya me clarea a simple vista por todo el frontal (en un lado se me ha hecho como ralla y se ve como una isla de pelo rodeada de rallas). La coronilla? El clareo se ha extendido a la parte superior de la cabeza.

Hace dos meses me percaté que algo pasaba y por eso fuy al dermatólogo pero tenía tal cantidad de pelo que no se notaba nada (aun recuerdo cuando embozaba la maquina de rapar). Tenía entradas pero desde siempre (una nortwood 2). Dos meses después, si si, dos meses, soy mediocalvo. No sé si ha sido por el minoxidil que me di 10 días. El pelo que se me cae a diario? No sé, si me toco el pelo un ratito me quito 50 pelos, vuelvo a tocarlo al cabo de un rato y caen 50 más. Me ducho y caen 100... y así todo el día.

Como ha cambiado mi vida? Pues no hago nada. Voy a trabajar, me encierro en casa y no hago nada. Ya me han dado el toque en el trabajo por mi "comportamiento" (deprimido). Igualmente va tan mal la empresa que me quedaré sin trabajo en poco tiempo, y por supuesto, calvo no encontraré. Me da vergüenza mirar a la gente a la cara, pero no a desconocidos, si no a mis mejores amigos (que ya no tengo porqué es normal que se olviden de alguien en este estado). Varias veces al día me entra la llorera y la agresividad contra mi. Me llego a agredir físicamente.

Psicólogos? Ya he ido. No me sirve de nada. Te cuentan historias, pero no van a arreglar que no sea un puto calvo rechazado (como los pocos amigo calvos que tengo, son los más mayores y desgraciados del grupo con el que iba, solteros, inestables, puteros, desesperados...). De que cojones me importa saber de donde viene la baja autoestima o lo que sea? Soy una mierda de calvo y ya sabemos lo que ello implica (por favor, excluir ljumbergs, vins diesel, rafas moras, etc...).

En resumen, si eres calvo pero tienes una personalidad fuerte y/o autoestima, o tienes una vida más o menos hecha, date por contento.

[Vader]

Animo ifail, animo, solo tu puedes dartelo, esta vida si es una joda, pero creeme que hay cosas peores, hay gente sin comer, niños que nacen con sida,drogadictos,personas violadas, un millon de cosas, cada cruz es un infierno, cada quien cara la suya y a nosotros nos toco esta mierda del pelo, pero que podemos hacer? yo en mi caso, perdi 3 años de mi adolescencia con esto, sin querer salir, pase de ser un tipo popular a sentirme el centro de atencion de la verguanza por mi pelo, asi qu deje de salir, no soy guapo, pero tenia un caracter alegro, muy gracioso,todos tenemos algo y tu sabes cual es tu fuerte, explotalo, cuantas veces has visto una persona que no es agraciada fisicamente pero por su caracter te llama la atencion y siempre esta rodeada de gente, que hago yo ahora? vivo un dia a la vez, sin pensar en si mañana tendre 100 pelos menos, vive, disfruta lo poco o mucho, tienes salud, imagina el tener cancer o un hijo enfermo, hay muchas razones, saca la mejor parte de ti, no dejemos que nos venza la alopecia,seamos delgados, fuertes, inteligentes,amables,higienicos,trabajemos por un buen trabajo,una linda casa,vistamonos siempre a la moda, tengamos fe en Dios,llenemonos de valores,intentemoslo dia a dia, paso a paso,luchar es lo que queda, hay dias que uno se tumba y se rinde,que no quiere nada ni creemos en nada, que solo quisieramos no existir o despertar llenos de pelo, pero tenemos que seguir animo, todos aqui comprendemos como nos afecta vernos asi en el espejo, pero no hay que dejar que al caer el pelo tambien se nos caiga la vida, animo que estamos todos juntos en esto, un abrazo y mucha fuerza

[rogg]

la alopecia te cambia la vida y peor cuando antes de perder el cabello te sentias bien contigo, tenias muchas mujeres , buena personalidad , etc y ahora ser el que baja la cabeza,capaz si hubiera sido feo, q no hubiera tenido vida social lo hubiera aceptado . ahora ya no tengo la misma personalidad . si hubieramos nacido calvos lo hubieramos aceptado como no ver o algun otro problema ,pero nos pasa en el momento menos esperado.

[iFail]

la alopecia te cambia la vida y peor cuando antes de perder el cabello te sentias bien contigo, tenias muchas mujeres , buena personalidad , etc y ahora ser el que baja la cabeza,capaz si hubiera sido feo, q no hubiera tenido vida social lo hubiera aceptado . ahora ya no tengo la misma personalidad . si hubieramos nacido calvos lo hubieramos aceptado como no ver o algun otro problema ,pero nos pasa en el momento menos esperado.

que lo hubieras aceptado si fueras feo? Pero que me estás contando? Si ya te hubieras sentido mal antes, esto te hubiera matado. La verdad es que me has irritado con este comentario bastante. Pero me alivia que ahora ya sepas lo que es sentirse así .

[la paciencia ayuda siempr]

tronko sin ofender,estas haciendo un mundo de la ostia ,mira yo tambien sufro de esta mierda ,y si me obsesiono muchos dias, me jode ,me angustia,k te voy a contar,y otras rachas trato de estar trankilo y positivo,k estas en una situacion complicada si xk te mina mucho la autoestima,pero nose acaba la vida ,¿te falta algun miembro vital?¿sufres de inanicion?vale k se t kitan las ganas de vivir muchos idas y te vuelves mas introvertido y mas susceptible,pero coño la vida k tenemos no es mala ,solo nos falta pelo pero nada mas ,y eso de los canones ,la fealdad y la belleza me parece una giliollez y mas a tu edad ,mi consejo es acepta kien eres y lo k eres y lo mas importante aprende a kererte mas a ti mismo ,xk sino ya me contaras como vas a encontrar a alguien k te kiera si no t kieres tu SUERTE Y ANIMO EN LA BATALLA

[Shasa_46]

hola, yo tengo 19 años y estoy también muy mal, yo no soy un chico guapo ni atlético, y tampoco era un triunfador con las chicas pero no me importaba, pero la caída del pelo me ha destrozado la vida, además estoy en la uni con lo que es peor todavía, ya que ahí fiesta día sí y día también, me he quedado calvo durante este verano y mis amigos aún no saben nada, lo peor es que me conocen como un fiestero y lo era, pero ahora mismo de lo único que tengo ganas es de morirme, con esto no te pretendo hundir más, simplemente decirte que no eres el único que pasa por esto, así que si quieres hablar aquí me tienes.

Un saludo y suerte