Yo también tengo ganas de hacer deporte, a partir del mes se puede empezar. Lo que haré será hacer cosas de baja intensidad, para no sudar mucho y nada de piscina (los productos químicos que lleva no son nada recomendables).
Sobre lo del producto en la cabeza, creo que es para eliminar las costritas; una vez que ya no las tienes me imagino que no es necesario aplicártelo. ¿si te recomiendo algo más? Hay gente que toma algún polivitamínico (sobre toda vitaminas del grupo B) para reforzar pero poca cosa más. Cuidado con darte algún golpe y ya está.
Un abrazo!




