Recuperar El Pelo - Foro sobre la caída del cabello, experiencias y consejos para tener pelo

Hola veo que la mayoría usais esta marca de Saw Palmetto, son 320mg por capsula, recomienda una al día el envase,e s lo recomendado por el AGA? o deberían ser dos? tambien he visto que algunos lo combinais con raiz de ortiga, en ese caso cuantos mg de raiz por dia?

gracias y un saludo.