Recuperar El Pelo - Foro sobre la caída del cabello, experiencias y consejos para tener pelo

Hola a todos,

Mi nutricionista me dijo que la dieta puede influir en la caída capilar y que hay alimentos que fortalecen el cabello. ¿Seguís alguna dieta anti-alopecia?

Saludos

Yo he potenciado en mi dieta alimentos que tiene fama de ser buenos aliados contra la caída del cabello.
Mayoritariamente verduras y frutas, aunque por lo que lei el pescado azul y el salmón son buenos.
Te puedo decir que cuando abusaba del azúcar y alcohol, mi pelo se veía mas pobre. En cuanto empece a cuidar mi alimentación, vi que había mejorado notablemente.
Pero bajo mi punto de vista si tienes alopecia androgenetica, debes luchar contra ella con medicamentos que ya todos conocemos. La alimentacion ,en resumen, seria un aliado y no la salvación.