[alexitobb]

quiero hacer esta dieta por unos kilos q traigo de mas , dicen q pierdes como 6 kilos en una semana, pero no se si sea contraproducente...

alguien la ha hecho ??

perder peso tan rapido es perjudicioso ??


gracias x responder..

[AlbTav]

Hola, me parece que tendrías que haberlo puesto en Otros Temas...

Si el experimento se limita a una sola semana no creo que pase nada malo, pero no lo prolongaría más que eso, en la dieta se requieren ciertos aminoácidos y en especial ácidos grasos esenciales que una dieta vegetariana en base a frutas y verduras no aporta en forma adecuada, salvo que se incorporen semillas y aceites pero como tienen un aporte energético bastante importante en relación a su peso suelen omitirse o consumir en forma escasa. Por otro lado, queda preguntarse que hacer después de esta dieta, si se retorna a la anterior estaremos en la misma, por lo que quizás sería más conveniente recurrir a un médico nutricionista para que confeccione una dieta personalizada y descender de peso más lentamente pero en forma más segura y luego modificarla en algún punto para no seguir bajando...

Saludos.

[alexitobb]

Hola AlbTav gracias por respoder...

alguna creo haber leido q los cambios drasticos de pesos q hace perder el cabello, ya sea q subas mucho o bajes mucho, sabes algo al respecto ??

[beethovenpelado]

te referis a comer una manzana por dia nada mas durante una semana?

[alexitobb]

te referis a comer una manzana por dia nada mas durante una semana?

no presisamente puras mandanzas en dias si es desayuno comida y cena y en otros puedes comer ensaladas

[beethovenpelado]

bueno, no puedo darte otro consejo que vayas a un nutricionista.

saludos y suerte

[xboxnatal]

Si visitas a un Dermatólogo por problemas de Alopecia, lo primero que te pregunta es si estás haciendo algún tipo de dieta.
Por supuesto, practicamente cualquier dieta alimentaria genera cambios muchas veces drásticos en nuestro organismo que implican la pérdida de cabello.
En principio el cabello que no se pierde por culpa de la Alopecia es recuperable pero tendría que tratarte un especialista que conozca tu dieta anterior para poder resolver el problema.
Yo he hecho una dieta con un nutricionista hace unos 10 años, y no noté una caída especial del cabello, si bien no era una dieta drástica ni especialmente restrictiva si no más bien a largo plazo.
En definitiva si la dieta es muy corta en el tiempo (2 o 3 semanas) no debería preocuparte.