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Hola a todos!

Llevo 5 meses con minox y he añadido raiz de ortiga al tratamiento, sobre 500mg diarios.

Mañana queria comenzar con semillas de lina y extracto de semilla de uva, queria saber cual seria la dosis y tambien si hay que descansar con alguno de los productos antes citados.

Muchas gracias, ya os contare como va todo!

[SemillaDeLino®]

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Semillas de lino molidas: 20 a 30 gramos diarios*, repartidos en 2 o 3 tomas a lo largo del día.
* Una tapita de Coca-Cola al ras representan aprox. 5 gramos.

Extracto de semillas de uva: de 200 a 300 mg al día.

Extracto de raíz de ortiga: si puedes, intenta subir el consumo a 1000mg diarios (500mg por la mañana e igual cantidad por la noche).

Saludos.-