- Sab Feb 15, 2020 1:55 pm
#758072
Muchas son las personas que creen el equívoco mito de que la Creatina causa alopecia, o la acelera.
Esto se debe, a un estudio obscuro y pobre, de solo 20 participantes en el que unos jugadores de Rugby tomaban durante 4 semanas dosis enormes de creatina, unos 20 gr diarios, las conclusiones del estudio esque esos jugadores habían incrementado su DHT en un 50%, de ahí que su alopecia empeore, pero os daré unas razones de por qué creo que la creatina no provoca calvicie
1-El estudio es muy pobre, solo 20 participantes, por lo que no podemos sacar conclusiones tan relevantes
2-En el estudio se utilizaron dosis 5 veces más altas de Creatina que las recomendadas
3-La DHT sufre oscilaciones importantes a lo largo de las semanas y el día, no mantiene niveles estables todo el rato, por lo que es probable que esa variación pudiera haberse producido también sin usar Creatina
4-Que la DHT se incrementase tras 4 semanas no quiere decir que siguiese estable durante el tiempo.
Y en mi opinión, la razón más importante esque la DHT está relacionada a muchos males que le ocurren al hombre, incluído cáncer de próstata, acné y alopecia, como hombres sanos, querremos mantener nuestra DHT baja y nuestra testosterona alta, para tener la mejor salud posible.
Si la DHT se incrementase por tomar Creatina, entonces no solo sufriríamos alopecia, sino sufriríamos mayor riesgo de cáncer de próstata e HBP, y nuestro acné empeoraría notablemente, por lo cual haría ya muchos años que la creatina presentaría advertencia por la comunidad médica y sanitaria acerca de su uso, sin embargo esto no ocurre y es debido a que la Creatina no aumenta la DHT y por ende tampoco causa alopecia.
Esto se debe, a un estudio obscuro y pobre, de solo 20 participantes en el que unos jugadores de Rugby tomaban durante 4 semanas dosis enormes de creatina, unos 20 gr diarios, las conclusiones del estudio esque esos jugadores habían incrementado su DHT en un 50%, de ahí que su alopecia empeore, pero os daré unas razones de por qué creo que la creatina no provoca calvicie
1-El estudio es muy pobre, solo 20 participantes, por lo que no podemos sacar conclusiones tan relevantes
2-En el estudio se utilizaron dosis 5 veces más altas de Creatina que las recomendadas
3-La DHT sufre oscilaciones importantes a lo largo de las semanas y el día, no mantiene niveles estables todo el rato, por lo que es probable que esa variación pudiera haberse producido también sin usar Creatina
4-Que la DHT se incrementase tras 4 semanas no quiere decir que siguiese estable durante el tiempo.
Y en mi opinión, la razón más importante esque la DHT está relacionada a muchos males que le ocurren al hombre, incluído cáncer de próstata, acné y alopecia, como hombres sanos, querremos mantener nuestra DHT baja y nuestra testosterona alta, para tener la mejor salud posible.
Si la DHT se incrementase por tomar Creatina, entonces no solo sufriríamos alopecia, sino sufriríamos mayor riesgo de cáncer de próstata e HBP, y nuestro acné empeoraría notablemente, por lo cual haría ya muchos años que la creatina presentaría advertencia por la comunidad médica y sanitaria acerca de su uso, sin embargo esto no ocurre y es debido a que la Creatina no aumenta la DHT y por ende tampoco causa alopecia.
TRATAMIENTO
2002-Actualidad Minoxidil 5% 3ml por las noches
2004-Actualidad Finasteride0,25mg /dia (Ahora 2 veces al día)
2006-2007 Dutasteride 0.5mg/dia (Abandonado porque es un gel, que afecta a mis ética vegana, y además con Finasteride ya me era suficiente)
2012-2013 Saw Palmetto(Abandonado porque tras hacerme análisis determiné que me incrementó los niveles de DHT )
2013-Actualidad RU58841
2013-Actualidad Stemoxydine
2014-2015 CB-05-03 (Misma efectividad que RU58841, pero más caro y difícil de conseguir)
2014-2015 Nizoral (No sirve como antiandrógeno debido a su método de aplicación)
2015-2016 Alocepín
Champú neutro, uno distinto cada día de la semana.
2021-Actualidad 0.25 mg Dutasteride cada 2 días.
2001- Actualidad GYM
2001 Actualidad VEGAN
2002-Actualidad Minoxidil 5% 3ml por las noches
2004-Actualidad Finasteride0,25mg /dia (Ahora 2 veces al día)
2006-2007 Dutasteride 0.5mg/dia (Abandonado porque es un gel, que afecta a mis ética vegana, y además con Finasteride ya me era suficiente)
2012-2013 Saw Palmetto(Abandonado porque tras hacerme análisis determiné que me incrementó los niveles de DHT )
2013-Actualidad RU58841
2013-Actualidad Stemoxydine
2014-2015 CB-05-03 (Misma efectividad que RU58841, pero más caro y difícil de conseguir)
2014-2015 Nizoral (No sirve como antiandrógeno debido a su método de aplicación)
2015-2016 Alocepín
Champú neutro, uno distinto cada día de la semana.
2021-Actualidad 0.25 mg Dutasteride cada 2 días.
2001- Actualidad GYM
2001 Actualidad VEGAN
, esto es un maratón no un sprint, la alopecia no descansa
esk veo a tantos que ya no sé cuál es 
