[johnswager12]

Hola mi nombre es Jonathan tengo 24 años como ustedes note la caída y debilitamiento de los pelo en lados laterales de la frente, me preocupe y acudi a un dermatologo me dijo que era por deficiencia de Zinc o una fase de alopecia androgenética inicial. Como ustedes pregunte por la solución y me dijo minoxidil para estimular el crecimiento y finasteride para frenar la caída. Bien opte por los 2 por unos meses, hasta que en el tercer mes conoci a alguien sorprendente su nombre es Karen que junto a su padre (NUTRIÓLOGOS) me enseñaron el camino a mejorar mi vida y mi cabello. Mi conversación con ellos fue mis extensa. Y podría decir que sorprendente. A Través de estas semanas siguiendo su tratamiento he visto mejoras evidentes no solo en mi cabello, sino en mi vida, parece broma al principio pero es increible y real. No les voy a mentir la razón por la que creo este post es porque estoy feliz de haber descubierto mi error y mis malos hábitos.
Antes que nada advertirles que la alopecia no es una enfermedad asi que no tiene cura, es un síntoma a la sensibilidad del andrógeno DHT responsable del AGA y el cáncer de próstata. Así que su efecto varia de persona a persona. Dicho esto he aquí como detenerla y las evidencias científicas (2010 - 2016)

1- Evite el estres , ya que algunos de los procesos del organismo dejan de funcionar correctamente (http://salud.doctissimo.es/enfermedades ... estres.htm)

2 - Regule sus niveles de zinc ( no muy alto) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746228/

3 - Como Alimentos ricos en Beta-sitosterol ( verduras, frutas, etc) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26990224
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26923074 inhibe la la dht en la sangre y genera crecimiento de cabello en ratas

4 - Omega 3 inhibe la enzima 5-Alpha que transforma la testosterona en DHT

5 - La mas IMPORTANTE
DEJAR EL MAL HABITO DE masturb*rse. Si masturb*rse! http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/135817 la masturb*rse los niveles de DHT se incrementan en 30% y si es cronico puede legar a 70% cada vez. Es por eso que el finas es efectivo ya que bloquea de frente el factor principal . No hablo de sexo ocasional, hablo de masturb*rse seguido

Algunos links que encontre, en donde me sorprendí que lleguen a la misma conclusión. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments ... _regrowth/
https://www.baldtruthtalk.com/threads/5 ... ness-Cured
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments ... k_my_hair/
OJO la mayoría de los casos la mejora es evidente, algunos no llegan a ver mejoras a menos de 6 meses. pero si la picazón y caída se detiene en súbito al siguiente dia del "nofap"

Gracias por leer. Espero que les ayude, segun mi nutricionista esto es revolucionario y recumienda dejar el finas (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24717976) Leanlo porfavor. Minoxidil actúa como un super estimulante pero es mejor tb evitarlo si es posible. Gracias estare atento a sus comentarios. El nutricionista tiene correo se los enviare a petición. SALUDOS Y SUERTE!

[andreshart12]

Es posible recuerdo que deje de sentir picazon cuando deje el "fap" Espero que sea cierto. PD Ya habia escuchado algo parecido pero parece que no le daban mucha importancia. y encontre esto tambien https://m.reddit.com/r/NoFap/comments/1 ... /?sort=new

[Aduxx]

Bueno, eso de que la caída para al día siguiente del "nofap" claramente es mentira, pero bueno, la verdad es que seguir el resto de consejos seguro que ayuda algo a la salud en general, pero mi opinión es que sin medicamentos, lo único que haces es retrasar por un periodo corto de tiempo esa caída.

[andreshart12]

no crees que es posible? ya que el único medicamento que existe es el finas. que en si. Solo actúa en proceso endocrino de la testosterona. Al igual que lo demuestra los Papers sobre el exceso de masturb*cion?

[andreshart12]

hola de nuevo, empecé a usar tus consejos pero tengo algunas preguntas. es bueno tomar pastillas de zinc? Me alegro mucho haber encontrado tu post. ya muchos son los testimonios de que funciona.

[andreshart12]

http://www.osteopatiaholistica.es/news/ ... ucir-dht-/

[Dante3833]

Hola, muy interesante tu post. Quería preguntarte algo con respecto al zinc. En el post señalas que hay que controlarlo, ¿te refieres a mantenerlo en un nivel más bajo, o mantenerlo en un nivel alto pero no muy elevado? Gracias por tu respuesta.

[pipa331998]

Pero cuando dices lo de masturb*rse te referiras cuando es excesiva. No es lo mismo una al día que cuatro o cinco.

[TristanHeavyMetal]

Magnifica información has dado soy consumidor de zinc yo decidí no usar finas o dutas ni minox

Por qué ??? (estoy eedactando un post les adelantó que NO es por los posibles efectos secundarios )

Veo que tú eres un poco más holistico eres de mi escuela

Te cuento yo 46 a los 45 empece ya a preocuparme ahorita tengo entradas pronunciadas y estoy" "frenton"

Igual al principio me mofé de quién me sugirió el no fap y decía que no hay relación luego entre al reto de 188 días de no fap (Hard mode ósea ni sexo... Eso es fácil no la pongo ni en sueños )

Como fuiste generoso en tu post déjame recomendarte el Prp

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4134641/

Y te pido que te hagas una mini búsqueda de el papel de la prolactina y la alopecia


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17088411/

El alcohol aumenta la prolactina
Él fap igual
Las adicciones en general igual

[andreshart12]

Gracias por sus cometarios le comento que mas gente me esta escribiendo por esto, inclusive nutriologos. Otra cosa es que es si el minoxidril si ayuda pero es mejor un buen masaje y peine por las mañanas. Saludos a todos. Seguire atento a sus comentarios

[TristanHeavyMetal]

Masaje y peine por las mañanas ...

Déjame agregar a tu comentario este pequeño consejo

SIEMPRE Y CUANDO TÚ CABELLO ESTE COMPLETAMENTE SECO YA QUE CUANDO ESTÁ HÚMEDO ESTA RELATIVAMENTE DÉBIL

Suerte

[Elpelón83]

Dejar de masturb*rse o reducir la masturb*ción no va a hacer que la alopecia se cure porque es una cuestion de sensibilidad a los andrógenos, que por otra parte, te masturbes o no siempre van a estar presentes en el cuerpo.