[FightingTheHairLoss]

La creatina no hay que ciclarla. Yo la tomo todo el año. 3 gramos son insuficientes, yo tomo alrededor de 10 (0.1gr por kg de peso).

Que no aumenta la DHT es evidente, lo tengo comprobado en análisis, quien quiera que se haga unos análisis antes y después de consumirla.

[MORKAS]

O sea..que lo que recomienda el bote de 3 gramos al dia...no tendria que hacer caer el pelo?..

[Tarjetaroja]

Tras dos meses de toma de creatina monohidratada (3 gramos diarios) observo una caída mucho mayor previa a la toma. Siempre que hago ciclos de creatina superiores a las 4 semanas observo que mi caída capilar aumenta de forma notable.

Medida a tomar: aumento de mesoterapia capilar con dermapen de 2 mensuales a 4 mensuales + multivitamínico e inhibidor 5 alpha natural (Anagen Active en mi caso)

EL próximo año cuando haga otro ciclo haré análisis de DHT previo a la toma y a las 8 semanas para ver si efectivamente, aumenta los niveles.

Un saludo!

Gracias por informar tarjeta y dar tu opinión...pero lo importante...te has mazado o que??

Ahora mismo estoy en un punto muy bueno jejeje. Con respecto a lo de ciclarla (contestando a fight) lo hago única y exclusivamente para conservar mi pelo, tengo 29 años y dos injertos hechos. Mi donante no va a permitir mucho más y tomar creatina aún a sabiendas que me acelera de forma notable la caída es cuanto menos temeroso capilarmente hablando.

Con respecto a que la creatina no aumente la DHT tengo mis serias dudas, en su día leí este post que hablaba sobre ello. Es cierto que las cantidades usadas son muy altas.

https://www.vitonica.com/complementos/p ... el-cabello

Pero creo tal y como dije anteiormente, que lo mejor sería hacer análisis de los niveles de dht pre y post toma del suplemento.

Un saludo amigos!

[FightingTheHairLoss]

Tras dos meses de toma de creatina monohidratada (3 gramos diarios) observo una caída mucho mayor previa a la toma. Siempre que hago ciclos de creatina superiores a las 4 semanas observo que mi caída capilar aumenta de forma notable.

Medida a tomar: aumento de mesoterapia capilar con dermapen de 2 mensuales a 4 mensuales + multivitamínico e inhibidor 5 alpha natural (Anagen Active en mi caso)

EL próximo año cuando haga otro ciclo haré análisis de DHT previo a la toma y a las 8 semanas para ver si efectivamente, aumenta los niveles.

Un saludo!

Gracias por informar tarjeta y dar tu opinión...pero lo importante...te has mazado o que??

Ahora mismo estoy en un punto muy bueno jejeje. Con respecto a lo de ciclarla (contestando a fight) lo hago única y exclusivamente para conservar mi pelo, tengo 29 años y dos injertos hechos. Mi donante no va a permitir mucho más y tomar creatina aún a sabiendas que me acelera de forma notable la caída es cuanto menos temeroso capilarmente hablando.

Con respecto a que la creatina no aumente la DHT tengo mis serias dudas, en su día leí este post que hablaba sobre ello. Es cierto que las cantidades usadas son muy altas.

https://www.vitonica.com/complementos/p ... el-cabello

Pero creo tal y como dije anteiormente, que lo mejor sería hacer análisis de los niveles de dht pre y post toma del suplemento.

Un saludo amigos!

Existe solo ese estudio, muy obscuro, de jugadores de rugby que tomaban dosis extremadamente altas de creatina, pero que para mi no prueba nada. La DHT está asociada a muchos males, no solo alopecia: cáncer de próstata, hiperplasia, acné etc... Si realmente aumentase la DHT de manera significativa, no solo aumentaría nuestra caida, sino que seríamos víctimas de más males.

Desde el punto de vista más técnico, para que la DHT aumente, deberíamos

1-O bien introducir alguna sustancia que incremente la actividad de la Alpha 5 reductasa. (No es el caso de la creatina)
2-O bien, introducir DHT sintética en el organismo, que evidentemente no es el caso de la creatina, que no es más que un es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas.

[FightingTheHairLoss]

O sea..que lo que recomienda el bote de 3 gramos al dia...no tendria que hacer caer el pelo?..

Son insuficientes para que tengas mejoras deportivas, a no ser que peses 30 kilos más o menos.

Pelo no te va a hacer caer, a no ser que te caiga el bote directamente en la cabeza.

[Tarjetaroja]

Gracias por informar tarjeta y dar tu opinión...pero lo importante...te has mazado o que??

Ahora mismo estoy en un punto muy bueno jejeje. Con respecto a lo de ciclarla (contestando a fight) lo hago única y exclusivamente para conservar mi pelo, tengo 29 años y dos injertos hechos. Mi donante no va a permitir mucho más y tomar creatina aún a sabiendas que me acelera de forma notable la caída es cuanto menos temeroso capilarmente hablando.

Con respecto a que la creatina no aumente la DHT tengo mis serias dudas, en su día leí este post que hablaba sobre ello. Es cierto que las cantidades usadas son muy altas.

https://www.vitonica.com/complementos/p ... el-cabello

Pero creo tal y como dije anteiormente, que lo mejor sería hacer análisis de los niveles de dht pre y post toma del suplemento.

Un saludo amigos!

Existe solo ese estudio, muy obscuro, de jugadores de rugby que tomaban dosis extremadamente altas de creatina, pero que para mi no prueba nada. La DHT está asociada a muchos males, no solo alopecia: cáncer de próstata, hiperplasia, acné etc... Si realmente aumentase la DHT de manera significativa, no solo aumentaría nuestra caida, sino que seríamos víctimas de más males.

Desde el punto de vista más técnico, para que la DHT aumente, deberíamos

1-O bien introducir alguna sustancia que incremente la actividad de la Alpha 5 reductasa. (No es el caso de la creatina)
2-O bien, introducir DHT sintética en el organismo, que evidentemente no es el caso de la creatina, que no es más que un es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas.

Estoy de acuerdo de que el estudio es insuficiente. Creo que es un estudio no tan difícil de realizar pero no hay intereses en demostrar esta posible correlación.

Podríamos animarnos unos pocos a aportar nuestros datos.

Un saludo y gracias por la info!

[MORKAS]

O sea..que lo que recomienda el bote de 3 gramos al dia...no tendria que hacer caer el pelo?..

Son insuficientes para que tengas mejoras deportivas, a no ser que peses 30 kilos más o menos.

Pelo no te va a hacer caer, a no ser que te caiga el bote directamente en la cabeza.

..jeje..ok..gracias

[FightingTheHairLoss]

Ahora mismo estoy en un punto muy bueno jejeje. Con respecto a lo de ciclarla (contestando a fight) lo hago única y exclusivamente para conservar mi pelo, tengo 29 años y dos injertos hechos. Mi donante no va a permitir mucho más y tomar creatina aún a sabiendas que me acelera de forma notable la caída es cuanto menos temeroso capilarmente hablando.

Con respecto a que la creatina no aumente la DHT tengo mis serias dudas, en su día leí este post que hablaba sobre ello. Es cierto que las cantidades usadas son muy altas.

https://www.vitonica.com/complementos/p ... el-cabello

Pero creo tal y como dije anteiormente, que lo mejor sería hacer análisis de los niveles de dht pre y post toma del suplemento.

Un saludo amigos!

Existe solo ese estudio, muy obscuro, de jugadores de rugby que tomaban dosis extremadamente altas de creatina, pero que para mi no prueba nada. La DHT está asociada a muchos males, no solo alopecia: cáncer de próstata, hiperplasia, acné etc... Si realmente aumentase la DHT de manera significativa, no solo aumentaría nuestra caida, sino que seríamos víctimas de más males.

Desde el punto de vista más técnico, para que la DHT aumente, deberíamos

1-O bien introducir alguna sustancia que incremente la actividad de la Alpha 5 reductasa. (No es el caso de la creatina)
2-O bien, introducir DHT sintética en el organismo, que evidentemente no es el caso de la creatina, que no es más que un es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas.

Estoy de acuerdo de que el estudio es insuficiente. Creo que es un estudio no tan difícil de realizar pero no hay intereses en demostrar esta posible correlación.

Podríamos animarnos unos pocos a aportar nuestros datos.

Un saludo y gracias por la info!

Yo mismo ya lo he hecho, y no ha habido ningún cambio en mi DHT tomando o sin tomar.

Te animo a hacer lo mismo, y verás que tengo razón al respecto.

Muchas veces tomamos algo, y a las semanas tenemos un pequeño shedding (el cual es normal y hubiera ocurrido sin tomar nada), dejamos de tomar eso, y la caída cesa a los días (el shedding se va y lo achacamos a haber dejado el producto).


Saludos

[24txema]

Yo desde febrero que compré el bote de creatina lo tengo sin abrir siquiera, lo compré pero por miedo a que me afecte negativamente al pelo no la he probado.

[jake]

Yo desde febrero que compré el bote de creatina lo tengo sin abrir siquiera, lo compré pero por miedo a que me afecte negativamente al pelo no la he probado.

Dale una oportunidad y si notas cualquier cambio a mal lo dejas

[FightingTheHairLoss]

Yo desde febrero que compré el bote de creatina lo tengo sin abrir siquiera, lo compré pero por miedo a que me afecte negativamente al pelo no la he probado.

Hazle caso a Jake. Nadie se ha quedado calvo por tomar creatina, créeme.

[24txema]

Quizá en unos meses lo haga, porque ahora llevo un mes con el nuevo tratamiento de dutas tópico, después de que el que seguía con finas oral y regadixil dejase de hacer efecto.

[Stc90]

La creatina no hay que ciclarla. Yo la tomo todo el año. 3 gramos son insuficientes, yo tomo alrededor de 10 (0.1gr por kg de peso).

Que no aumenta la DHT es evidente, lo tengo comprobado en análisis, quien quiera que se haga unos análisis antes y después de consumirla.

De hecho la creatina debe ser monohidratada para que haga efecto para las ganancias musculares?
Si la compras online donde la compras?

Saludos

[MORKAS]

Yo tengo comprada esta....que os parece?...se podria tomar?..esperare un tiempo a tomarla..

[FightingTheHairLoss]

Yo tengo comprada esta....que os parece?...se podria tomar?..esperare un tiempo a tomarla..

Es monohidrato, lo cuál está bien, pero bastante absurdo lo de tener que tomar 3 capsulas de 1 gr al día.

Cómprala en polvo, que además es mucho más barata, y toma entre 5-10 gramos al dia, dependiendo de tu peso. De todas maneras, más de un 10% de mejora no te va a dar, no hace magia la creatina.